Relaxačné cvičenia
Medzi relaxačné cvičenia patrí:
Joga – relaxačné cvičenie zostavené zo súboru osobitných cvikov alebo cvičebných kombinácií rôznej obtiažnosti. Základom je správne dýchanie. Pracuje sa s celou motorikou tela.
Taj-chi juan - relaxačné cvičenie, ktoré vzniklo z bojového umenia v Číne. Je to súbor plynulo sa striedajúcich pohybov, zostavenom na princípe uvoľnovania jednej časti tela s napätím druhej časti tela. Plynulé cvičenie pracuje s celou motorikou tela.